Von: Saskia
… ganz genau so erging es mir vor knapp 2 Jahren mit dem Laufen. Am Anfang war es schwer und der innere Schweinehund hat laaaut gebellt. Als ich gelernt hab, ihn zu überhören schlich sich ein Lächeln...
View ArticleVon: Verena
Ja, das stimmt…. man darf halt nie aufhören weiter zu “üben” bis es zur Gewohnheit wird. Ich habe vor einiger Zeit angefangen regelmäßig rohes Gemüse zu essen und sport zu machen… dann hat man eine...
View ArticleVon: Denny
Hallo Ralf “Es liegt nicht nur an Ihnen. Es liegt auch daran, dass diese Dinge – auch wenn sie sich einfach anhören – eben dauerhaft verdammt schwer umzusetzen sind” – damit bin ich nicht...
View ArticleVon: Alex
Das mit den Mikrogewohnheiten ist ein guter Punkt. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen.
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